Víte, co máte na talíři
Krémový sýr
Kalorie a nutriční hodnoty
nízkotučný, 25 % tuku, neochucený, bez laktózy
258
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,3 g
Sacharidy2,7 g
Tuky25 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 258 kcal —
- Bílkoviny 6,3 g 13%
- Sacharidy 2,7 g 1%
- Tuky 25 g 32%
- Nasycené mastné kyseliny 17 g 84%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 455 mg 20%
- Cholesterol 52 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 218 µg 24%
- Vitamin C 0,79 mg 1%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Minerální látky
- Vápník 173 mg 13%
- Železo 0,07 mg 0%
- Hořčík 9,9 mg 2%
- Fosfor 66,6 mg 5%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinek 0,32 mg 3%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 10,6 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 6,3 g | 2,7 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,1 g | 1,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 9,4 g | 4,1 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 13 g | 5,4 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 16 g | 6,8 g | 63 g |
Podobné potraviny
- Pomazánkový krémový sýrméně než 10 % tuku v sušině, se zeleninou/bylinkami84 kcal / 100 g
- Smetanový sýrnízkotučný, 11 % tuku, neochucený151 kcal / 100 g
- Nízkotučný smetanový sýrnízkotučný208 kcal / 100 g
- Smetanový sýr bez tukubez tuku105 kcal / 100 g
- Cottage cheese2–5 % tuku, bez laktózy92 kcal / 100 g
- Tavený smetanový sýrmin. 45 % tuku v sušině173 kcal / 100 g
- Cottage sýrbez tuku, s nízkým obsahem laktózy84 kcal / 100 g
- Přípravek z čerstvého sýramin. 60 % tuku v sušině252 kcal / 100 g
- Bylinkový smetanový sýr25–30 g tuku291 kcal / 100 g
- Rostlinný výrobek podobný smetanovému sýru24–30 % tuku289 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krémový sýr
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krémový sýr?
100 g potraviny Krémový sýr obsahuje 258 kcal, 6,3 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krémový sýr?
50 g potraviny Krémový sýr obsahuje 129 kcal, 3,1 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krémový sýr?
150 g potraviny Krémový sýr obsahuje 387 kcal, 9,4 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krémový sýr?
200 g potraviny Krémový sýr obsahuje 516 kcal, 13 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krémový sýr?
250 g potraviny Krémový sýr obsahuje 645 kcal, 16 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 63 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34764 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
