Víte, co máte na talíři
korintky
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 290 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 73 g 26%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 4,4 g 16%
- Cukry 62 g —
- Sodík 43 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,3 mg 17%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10,6 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 88 mg 7%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 36 mg 9%
- Fosfor 99 mg 8%
- Draslík 777 mg 17%
- Zinek 0,37 mg 3%
- Měď 0,3 mg 33%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 3,4 g | 73 g | 0,2 g |
| 1 porce | 144 g | 418 | 4,9 g | 105 g | 0,3 g |
| 2 porce | 288 g | 835 | 9,9 g | 209 g | 0,6 g |
| ½ porce | 72 g | 209 | 2,5 g | 52 g | 0,2 g |
| 3 porce | 432 g | 1253 | 15 g | 314 g | 1 g |
| 4 porce | 576 g | 1670 | 20 g | 418 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1,7 g | 36 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 5,1 g | 109 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 6,9 g | 145 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 8,6 g | 182 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině korintky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny korintky?
100 g potraviny korintky obsahuje 290 kcal, 3,4 g bílkovin, 73 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (144 g) potraviny korintky?
1 porce (144 g) potraviny korintky obsahuje 418 kcal, 4,9 g bílkovin, 105 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (288 g) potraviny korintky?
2 porce (288 g) potraviny korintky obsahuje 835 kcal, 9,9 g bílkovin, 209 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (72 g) potraviny korintky?
½ porce (72 g) potraviny korintky obsahuje 209 kcal, 2,5 g bílkovin, 52 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (432 g) potraviny korintky?
3 porce (432 g) potraviny korintky obsahuje 1253 kcal, 15 g bílkovin, 314 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (576 g) potraviny korintky?
4 porce (576 g) potraviny korintky obsahuje 1670 kcal, 20 g bílkovin, 418 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny korintky?
50 g potraviny korintky obsahuje 145 kcal, 1,7 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny korintky?
150 g potraviny korintky obsahuje 435 kcal, 5,1 g bílkovin, 109 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171724 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
