Víte, co máte na talíři

Koření

Kalorie a nutriční hodnoty

průměr

327
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy38 g
Tuky7,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 327 kcal —
  • Bílkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 38 g 14%
  • Tuky 7,9 g 10%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
  • Vláknina 28 g 99%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sodík 23,7 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 46,1 µg 5%
  • Vitamin C 4,3 mg 5%
  • Vitamin D 0,09 µg 0%
  • Vitamin K 116 µg 97%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 10%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,7 mg 33%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 479 mg 37%
  • Železo 18 mg 100%
  • Hořčík 186 mg 44%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Draslík 1430 mg 30%
  • Zinek 1,6 mg 15%
  • Měď 0,93 mg 103%
  • Mangan 13,6 mg 591%
  • Selen 9,2 µg 17%
  • Jód 9,1 µg 6%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g32713 g38 g7,9 g
50 g50 g1646,3 g19 g3,9 g
150 g150 g49119 g57 g12 g
200 g200 g65425 g76 g16 g
250 g250 g81832 g95 g20 g

Otázky o potravině Koření

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Koření?

100 g potraviny Koření obsahuje 327 kcal, 13 g bílkovin, 38 g sacharidů a 7,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Koření?

50 g potraviny Koření obsahuje 164 kcal, 6,3 g bílkovin, 19 g sacharidů a 3,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Koření?

150 g potraviny Koření obsahuje 491 kcal, 19 g bílkovin, 57 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Koření?

200 g potraviny Koření obsahuje 654 kcal, 25 g bílkovin, 76 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Koření?

250 g potraviny Koření obsahuje 818 kcal, 32 g bílkovin, 95 g sacharidů a 20 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 11081 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává