Víte, co máte na talíři
Konzervovaný ovocný koktejl
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované, v hustém sirupu, okapané
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 70 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 17 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 2,4 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,29 mg 2%
- Hořčík 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Draslík 90 mg 2%
- Zinek 0,08 mg 1%
- Měď 0,09 mg 10%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 1 porce | 214 g | 150 | 1 g | 37 g | 0,2 g |
| 2 porce | 428 g | 300 | 2 g | 73 g | 0,4 g |
| ½ porce | 107 g | 75 | 0,5 g | 18 g | 0,1 g |
| 3 porce | 642 g | 449 | 3 g | 110 g | 0,6 g |
| 4 porce | 856 g | 599 | 4 g | 146 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,2 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 0,9 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1,2 g | 43 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Ovocný koktejlbroskev, hruška, meruňka, ananas, třešeň, hroznové víno, konzervované, hustý sirup, okapané70 kcal / 100 g
- Ovocný koktejl v sirupu75 kcal / 100 g
- Fruit cocktail in syrup drained77 kcal / 100 g
- Konzervovaný ovocný salátbroskev, hruška, meruňka, ananas, třešeň, extra hustý sirup, pevné podíly a tekutina88 kcal / 100 g
- Konzervované meruňkykompotované, hustý sirup, okapané83 kcal / 100 g
- Canned fruit saladbroskev, hruška, meruňka, ananas, třešeň, lehký sirup, pevné podíly a tekutina58 kcal / 100 g
- Kompotované broskvetěžký sirup, sceděno72 kcal / 100 g
- Kompotovaná hruška v hustém sirupu okapaná74 kcal / 100 g
- Konzervované hruškyhustý sirup, okapané74 kcal / 100 g
- Fruit cocktail with sweetener drained47 kcal / 100 g
Otázky o potravině Konzervovaný ovocný koktejl
Jaký je rozdíl mezi ovocným koktejlem v sirupu a ve vlastní šťávě?
Koktejl v sirupu bývá sladší; ve vlastní šťávě je zalitý ovocnou šťávou, ne cukerným nálevem. Nálev můžeš slít, nebo ho přidat do kaše či smoothie.
Musí se konzervovaný ovocný koktejl před jídlem slít?
Nemusí. Slitím odstraníš většinu nálevu a ovoce se hodí do salátu nebo na ozdobu dezertu; pokud ho chceš šťavnatější, nech část tekutiny.
Jak dlouho vydrží konzervovaný ovocný koktejl po otevření?
Přendej ho i s nálevem do uzavíratelné nádoby, ulož do lednice a spotřebuj během 3–4 dnů. Nenechávej ho po otevření v plechovce.
Dá se konzervovaný ovocný koktejl použít do ovocného salátu?
Ano. Slij ho a jemně promíchej s čerstvými jablky, mandarinkami nebo hroznovým vínem; přidej ho až nakonec, aby se měkké kousky nerozmačkaly.
Co připravit z konzervovaného ovocného koktejlu?
Hodí se do bublaniny, ovocného želé, poháru s jogurtem i na piškotový dort. Do těsta ho nejprve dobře slij a osušíš-li ho papírovou utěrkou, nebude tolik ředit těsto.
Čím nahradit konzervovaný ovocný koktejl v receptu?
Použij směs nakrájeného čerstvého ovoce, například jablka, hrušky, broskve a hroznové víno. Pokud recept počítá s nálevem, přidej trochu ovocné šťávy.
Je konzervovaný ovocný koktejl už tepelně upravený?
Ano, ovoce se před uzavřením konzervy zahřívá, takže je měkké a můžeš ho jíst rovnou. Právě proto ho při dalším vaření přidávej až ke konci.
Je lepší konzervovaný ovocný koktejl před použitím propláchnout?
Obvykle stačí slít nálev; proplachování vodou není nutné a může ovoce zbavit chuti. Pokud chceš méně sladký výsledek, slij ho a krátce opláchni.
Zdroj: USDA FoodData Central 168178 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
