Víte, co máte na talíři
Kedlubna
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, scedižené, nesolené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 29 kcal —
- Bílkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 5,6 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 21 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 54 mg 60%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 13,2 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 25 mg 2%
- Železo 0,4 mg 2%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 45 mg 4%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinek 0,31 mg 3%
- Měď 0,13 mg 15%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1,8 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 1 porce | 165 g | 48 | 3 g | 9,2 g | 0,2 g |
| 2 porce | 330 g | 96 | 5,9 g | 18 g | 0,4 g |
| ½ porce | 82,5 g | 24 | 1,5 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 3 porce | 495 g | 144 | 8,9 g | 28 g | 0,5 g |
| 4 porce | 660 g | 191 | 12 g | 37 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,9 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 2,7 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 3,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 4,5 g | 14 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Kdyby kořenovávařené v nesolené vodě18 kcal / 100 g
- Kedlubenvařená41 kcal / 100 g
- Celervařené, vařené, scedičené, bez soli27 kcal / 100 g
- Celer bulvavařené, sceděné27 kcal / 100 g
- Zelísyrové25 kcal / 100 g
- Kadeřávekvařené, sražené, nesolené33 kcal / 100 g
- Rutabagavařené, vařené ve vodě, sceděné, bez soli30 kcal / 100 g
- Kohlrabi28 kcal / 100 g
- Květákvařený, vařený ve vodě, scezený, se solí23 kcal / 100 g
- Řípavařené, vařené ve vodě, sceděné, nesolené22 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kedlubna
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kedlubna?
100 g potraviny Kedlubna obsahuje 29 kcal, 1,8 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (165 g) potraviny Kedlubna?
1 porce (165 g) potraviny Kedlubna obsahuje 48 kcal, 3 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (330 g) potraviny Kedlubna?
2 porce (330 g) potraviny Kedlubna obsahuje 96 kcal, 5,9 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (82,5 g) potraviny Kedlubna?
½ porce (82,5 g) potraviny Kedlubna obsahuje 24 kcal, 1,5 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (495 g) potraviny Kedlubna?
3 porce (495 g) potraviny Kedlubna obsahuje 144 kcal, 8,9 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (660 g) potraviny Kedlubna?
4 porce (660 g) potraviny Kedlubna obsahuje 191 kcal, 12 g bílkovin, 37 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kedlubna?
50 g potraviny Kedlubna obsahuje 15 kcal, 0,9 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kedlubna?
150 g potraviny Kedlubna obsahuje 44 kcal, 2,7 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168425 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
