Víte, co máte na talíři

jr. hamburger

Kalorie a nutriční hodnoty

wendy's, bez sýra

243
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy27 g
Tuky8,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 243 kcal —
  • Bílkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 27 g 10%
  • Tuky 8,8 g 11%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 17%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Sodík 539 mg 23%
  • Cholesterol 27 mg 9%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin K 4,5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Vitamin B12 1,3 µg 53%

Minerální látky

  • Vápník 45 mg 3%
  • Železo 3,4 mg 19%
  • Hořčík 21 mg 5%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Draslík 175 mg 4%
  • Zinek 2,1 mg 19%
  • Měď 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 23,1 µg 42%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g24313 g27 g8,8 g
1 porce117 g28415 g31 g10 g
2 porce234 g56930 g63 g21 g
½ porce58,5 g1427,4 g16 g5,1 g
3 porce351 g85344 g94 g31 g
4 porce468 g113759 g125 g41 g
50 g50 g1226,3 g13 g4,4 g
150 g150 g36519 g40 g13 g
200 g200 g48625 g54 g18 g
250 g250 g60832 g67 g22 g

Otázky o potravině jr. hamburger

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny jr. hamburger?

100 g potraviny jr. hamburger obsahuje 243 kcal, 13 g bílkovin, 27 g sacharidů a 8,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (117 g) potraviny jr. hamburger?

1 porce (117 g) potraviny jr. hamburger obsahuje 284 kcal, 15 g bílkovin, 31 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (234 g) potraviny jr. hamburger?

2 porce (234 g) potraviny jr. hamburger obsahuje 569 kcal, 30 g bílkovin, 63 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (58,5 g) potraviny jr. hamburger?

½ porce (58,5 g) potraviny jr. hamburger obsahuje 142 kcal, 7,4 g bílkovin, 16 g sacharidů a 5,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (351 g) potraviny jr. hamburger?

3 porce (351 g) potraviny jr. hamburger obsahuje 853 kcal, 44 g bílkovin, 94 g sacharidů a 31 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (468 g) potraviny jr. hamburger?

4 porce (468 g) potraviny jr. hamburger obsahuje 1137 kcal, 59 g bílkovin, 125 g sacharidů a 41 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny jr. hamburger?

50 g potraviny jr. hamburger obsahuje 122 kcal, 6,3 g bílkovin, 13 g sacharidů a 4,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny jr. hamburger?

150 g potraviny jr. hamburger obsahuje 365 kcal, 19 g bílkovin, 40 g sacharidů a 13 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 170323 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává