Víte, co máte na talíři
jidášovo ucho
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 25 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 6,8 g 2%
- Tuky 0 g 0%
- Sodík 9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 0,56 mg 3%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 14 mg 1%
- Draslík 43 mg 1%
- Zinek 0,66 mg 6%
- Měď 0,45 mg 49%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,5 g | 6,8 g | 0 g |
| 1 porce | 99 g | 25 | 0,5 g | 6,7 g | 0 g |
| 2 porce | 198 g | 50 | 1 g | 13 g | 0,1 g |
| ½ porce | 49,5 g | 12 | 0,2 g | 3,3 g | 0 g |
| 3 porce | 297 g | 74 | 1,4 g | 20 g | 0,1 g |
| 4 porce | 396 g | 99 | 1,9 g | 27 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,2 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,7 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,2 g | 17 g | 0,1 g |
Otázky o potravině jidášovo ucho
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny jidášovo ucho?
100 g potraviny jidášovo ucho obsahuje 25 kcal, 0,5 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (99 g) potraviny jidášovo ucho?
1 porce (99 g) potraviny jidášovo ucho obsahuje 25 kcal, 0,5 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (198 g) potraviny jidášovo ucho?
2 porce (198 g) potraviny jidášovo ucho obsahuje 50 kcal, 1 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (49,5 g) potraviny jidášovo ucho?
½ porce (49,5 g) potraviny jidášovo ucho obsahuje 12 kcal, 0,2 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (297 g) potraviny jidášovo ucho?
3 porce (297 g) potraviny jidášovo ucho obsahuje 74 kcal, 1,4 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (396 g) potraviny jidášovo ucho?
4 porce (396 g) potraviny jidášovo ucho obsahuje 99 kcal, 1,9 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny jidášovo ucho?
50 g potraviny jidášovo ucho obsahuje 13 kcal, 0,2 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny jidášovo ucho?
150 g potraviny jidášovo ucho obsahuje 38 kcal, 0,7 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169237 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
