Víte, co máte na talíři
Jehněčí kotlety z kýty
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, libé a tučné, vážené s kostí
211
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 211 kcal —
- Bílkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 7,6 g 38%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 9 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 32 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 40 g | 0 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí kotlety z hřbetusyrové, libé a tučné, vážené s kostí216 kcal / 100 g
- Jehněčí kotleta z kýtys kostí, libový, syrový130 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí kotletyzmrazené, grilované, libové, vážené s kostí a tukem147 kcal / 100 g
- Vepřové kotletysyrové, libové a tučné, vážené s kostí162 kcal / 100 g
- Novozélandská jehněčí kýtacelé, zmrazené, syrové, libové a tučné, zvážené s kostí160 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové a tučné240 kcal / 100 g
- Vepřová plec na kotletykrkovička, syrové, libové a tučné, váženo s kostí147 kcal / 100 g
- Skopový řízek z kýtylibové, syrové128 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí kotlety z kýty
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty?
100 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty obsahuje 211 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty?
50 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty obsahuje 106 kcal, 8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty?
150 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty obsahuje 317 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty?
200 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty obsahuje 422 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty?
250 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty obsahuje 528 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-116 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
