Víte, co máte na talíři
Jehněčí kotlety z kýty
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené, libové
213
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 213 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 5 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 74 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,8 mg 43%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerální látky
- Vápník 33 mg 3%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Draslík 400 mg 9%
- Zinek 4,1 mg 37%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 14 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 42 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 56 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 70 g | 0 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí steaky z kýtysmažené, libé a tučné283 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z hřbetupečené, libé257 kcal / 100 g
- Skopový kotlet z hřbetuhluboce zmrazené, smažené bez tuku (na pánvi)393 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové203 kcal / 100 g
- Skopová kýtalibová, pečená bez tuku (v troubě)163 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí kotletyzmrazené, grilované, libové, vážené s kostí a tukem147 kcal / 100 g
- Proužky z jehněčí krkovicerestované na kukuřičném oleji, libové278 kcal / 100 g
- Skopový řízek z kýtylibové, syrové128 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí kotlety z kýty
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty?
100 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty obsahuje 213 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty?
50 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty obsahuje 107 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty?
150 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty obsahuje 320 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty?
200 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty obsahuje 426 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty?
250 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty obsahuje 533 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-117 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
