Víte, co máte na talíři
Jehněčí kotlety z kýty
Kalorie a nutriční hodnoty
smažené, libové, váženo s tukem a kostmi
135
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 135 kcal —
- Bílkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 47 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinek 2,6 mg 24%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
- Jód 4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 18 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,9 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 35 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 44 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí steaky z kýtysmažené, libé a tučné283 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta kotletygrilované, libé a tučné, vážené s kostí186 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí kotletyzmrazené, grilované, libové, vážené s kostí a tukem147 kcal / 100 g
- Celá jehněčí jehněčípečené, libové a tučné240 kcal / 100 g
- Skopový kotlet z hřbetuhluboce zmrazené, smažené bez tuku (na pánvi)393 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí kotlety z kýty
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty?
100 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty obsahuje 135 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty?
50 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty obsahuje 68 kcal, 8,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty?
150 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty obsahuje 203 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty?
200 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty obsahuje 270 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty?
250 g potraviny Jehněčí kotlety z kýty obsahuje 338 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-118 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
