Víte, co máte na talíři
Jehněčí hřbet
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové, libové a tučné, vážené s kostmi
204
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 204 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 8,3 g 42%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 44 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 13 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 6,3 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 19 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 25 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 31 g | 0 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí hřbet pečenýaustralské, dovážené, čerstvé, upravované frenched, s kostí, libové maso a tuk, očištěno na 1/8" tuku, vařené, pečené291 kcal / 100 g
- Částečně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, syrový240 kcal / 100 g
- Novozélandský jehněčí hřbetčástečně ořezané, libové a tučné, syrové240 kcal / 100 g
- Plně upravený jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, s ořezaným libovým masem a tukem, syrový169 kcal / 100 g
- Částečně očištěný jehněčí hřbetnovozélandský, dovážený, pouze libové maso, syrové160 kcal / 100 g
- Jehněčí kotlety z hřbetusyrové, libé a tučné, vážené s kostí216 kcal / 100 g
- Jehněčí kotletasyrové, průměrné262 kcal / 100 g
- Pečená jehněčí pečeněaustralský, dovážený, čerstvý, ořezaný, obnažený, s kostí, pouze libové maso, zaříznuto na 0" tuku, vařené, pečené175 kcal / 100 g
- Vepřový hřbetsyrové146 kcal / 100 g
- Novozélandské jehněčí žebrolibové, syrové160 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí hřbet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí hřbet?
100 g potraviny Jehněčí hřbet obsahuje 204 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí hřbet?
50 g potraviny Jehněčí hřbet obsahuje 102 kcal, 6,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí hřbet?
150 g potraviny Jehněčí hřbet obsahuje 306 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jehněčí hřbet?
200 g potraviny Jehněčí hřbet obsahuje 408 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jehněčí hřbet?
250 g potraviny Jehněčí hřbet obsahuje 510 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 43 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 18-167 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
