Víte, co máte na talíři
Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 370 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 4 g 14%
- Cukry 6 g —
- Sodík 430 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 160 µg 40%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 32 mg 2%
- Železo 2,3 mg 13%
- Fosfor 115 mg 9%
- Draslík 152 mg 3%
- Zinek 1,6 mg 15%
- Selen 26 µg 47%
- Jód 1,8 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 12 g | 72 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6 g | 36 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 18 g | 107 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 24 g | 143 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 30 g | 179 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried?
100 g potraviny Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried obsahuje 370 kcal, 12 g bílkovin, 72 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried?
50 g potraviny Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried obsahuje 185 kcal, 6 g bílkovin, 36 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried?
150 g potraviny Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried obsahuje 555 kcal, 18 g bílkovin, 107 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried?
200 g potraviny Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried obsahuje 740 kcal, 24 g bílkovin, 143 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried?
250 g potraviny Bread, crumbs, Japanese-style (white Panko), dried obsahuje 925 kcal, 30 g bílkovin, 179 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) A1205 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
