Víte, co máte na talíři
Jamsové fufu
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
155
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,1 g
Sacharidy37 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 155 kcal —
- Bílkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 37 g 14%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Sodík 16 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 0,54 mg 3%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 31 mg 2%
- Draslík 258 mg 5%
- Měď 0,05 mg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 2,1 g | 37 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,1 g | 19 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 3,2 g | 56 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 4,2 g | 75 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 5,3 g | 94 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Jamsové fufu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jamsové fufu?
100 g potraviny Jamsové fufu obsahuje 155 kcal, 2,1 g bílkovin, 37 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jamsové fufu?
50 g potraviny Jamsové fufu obsahuje 78 kcal, 1,1 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jamsové fufu?
150 g potraviny Jamsové fufu obsahuje 233 kcal, 3,2 g bílkovin, 56 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jamsové fufu?
200 g potraviny Jamsové fufu obsahuje 310 kcal, 4,2 g bílkovin, 75 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jamsové fufu?
250 g potraviny Jamsové fufu obsahuje 388 kcal, 5,3 g bílkovin, 94 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-807 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
