Víte, co máte na talíři
Ibiškovec jedlý
Kalorie a nutriční hodnoty
celé, konzervované, dušené v páře, vzorkováno na ostrově Martinik
Bílkoviny1,8 g
Sacharidy4,7 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Bílkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 4,7 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Vláknina 4,8 g 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13,6 µg 2%
- Vitamin C 3 mg 3%
Minerální látky
- Hořčík 61 mg 15%
- Draslík 374 mg 8%
- Mangan 0,52 mg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,8 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,9 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | – | 2,7 g | 7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | – | 3,6 g | 9,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | – | 4,5 g | 12 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20821 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
