Víte, co máte na talíři
Hruška
Kalorie a nutriční hodnoty
průměrné, syrové, pouze dužnina
44
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,3 g
Sacharidy11 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 44 kcal —
- Bílkoviny 0,3 g 1%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 11 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,14 mg 1%
- Hořčík 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Draslík 105 mg 2%
- Zinek 0,1 mg 1%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,2 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 0,6 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 0,8 g | 28 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Hruška Bartlettsyrové63 kcal / 100 g
- Asijská hruškasyrové42 kcal / 100 g
- Hruška Boscsyrové67 kcal / 100 g
- Nashi hruškaneloupaná, syrová49 kcal / 100 g
- Zelená hruška Anjousyrové66 kcal / 100 g
- Jablkona vaření, syrová, pouze dužnina, vážená se slupkou a jádřincem27 kcal / 100 g
- Ananaspouze duše, syrové45 kcal / 100 g
- Ovocesyrové, průměrné57 kcal / 100 g
- Broskvesyrové, dužina i slupka33 kcal / 100 g
- Melounpouze dužina, průměrný24 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hruška
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hruška?
100 g potraviny Hruška obsahuje 44 kcal, 0,3 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hruška?
50 g potraviny Hruška obsahuje 22 kcal, 0,2 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hruška?
150 g potraviny Hruška obsahuje 66 kcal, 0,5 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hruška?
200 g potraviny Hruška obsahuje 88 kcal, 0,6 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hruška?
250 g potraviny Hruška obsahuje 110 kcal, 0,8 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 14-365 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
