Víte, co máte na talíři

Ostružiny a jablka

Kalorie a nutriční hodnoty

dušené bez cukru

28
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,5 g
Sacharidy6,4 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 28 kcal —
  • Bílkoviny 0,5 g 1%
  • Sacharidy 6,4 g 2%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Cukry 6,4 g —
  • Sodík 2 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 13 mg 14%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,93 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 0,8 µg 3%
  • Folát (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 17 mg 1%
  • Železo 0,31 mg 2%
  • Hořčík 10 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Draslík 103 mg 2%
  • Zinek 0,1 mg 1%
  • Měď 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,52 mg 23%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g280,5 g6,4 g0,2 g
50 g50 g140,3 g3,2 g0,1 g
150 g150 g420,8 g9,6 g0,3 g
200 g200 g561 g13 g0,4 g
250 g250 g701,3 g16 g0,5 g

Otázky o potravině Ostružiny a jablka

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ostružiny a jablka?

100 g potraviny Ostružiny a jablka obsahuje 28 kcal, 0,5 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ostružiny a jablka?

50 g potraviny Ostružiny a jablka obsahuje 14 kcal, 0,3 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ostružiny a jablka?

150 g potraviny Ostružiny a jablka obsahuje 42 kcal, 0,8 g bílkovin, 9,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ostružiny a jablka?

200 g potraviny Ostružiny a jablka obsahuje 56 kcal, 1 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ostružiny a jablka?

250 g potraviny Ostružiny a jablka obsahuje 70 kcal, 1,3 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 14-364 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává