Víte, co máte na talíři
hovězí pečeně z loupané plece
Kalorie a nutriční hodnoty
plec, bez kostí, libové a tučné maso, ořezáno na 0" tuku, select, vařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 288 kcal —
- Bílkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 7,9 g 39%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 98 mg 33%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,9 µg 120%
- Cholin 85,4 mg 16%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 171 mg 14%
- Draslík 261 mg 6%
- Zinek 9,3 mg 84%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 31,7 µg 58%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 1 porce | 85 g | 245 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 2 porce | 170 g | 490 | 46 g | 0 g | 32 g |
| ½ porce | 42,5 g | 122 | 12 g | 0 g | 8,1 g |
| 3 porce | 255 g | 734 | 69 g | 0 g | 49 g |
| 4 porce | 340 g | 979 | 92 g | 0 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 14 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 41 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 54 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 68 g | 0 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Hovězí plecoddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, dušené318 kcal / 100 g
- Hovězí plec na pečeníbez kosti, libové a tučné, očištěno na 0200 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, s libovým a tučným masem oddělitelným, ořezáno na 0" tuku, select, uvařené, dušené211 kcal / 100 g
- Jehněčí plecpouze libové, zarovnané na 6 mm tuku, choice, uvařené, dušené288 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 1/8" tuku, select, vařené, pečené212 kcal / 100 g
- Plátek z horní plecehovězí, plec, horní a střední plátky, libové a tučné, oříznuté na 0" tuku, select, uvařené, grilované212 kcal / 100 g
- Telecí plecoddělitelné libové a tučné, vařené, dušené225 kcal / 100 g
- Steak z horní lopatkyvykostěný, oddělitelná libová část i tuk, tuk zcela odstraněný, výběrová jakost, tepelně upravený, grilovaný220 kcal / 100 g
Otázky o potravině hovězí pečeně z loupané plece
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny hovězí pečeně z loupané plece?
100 g potraviny hovězí pečeně z loupané plece obsahuje 288 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny hovězí pečeně z loupané plece?
1 porce (85 g) potraviny hovězí pečeně z loupané plece obsahuje 245 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny hovězí pečeně z loupané plece?
2 porce (170 g) potraviny hovězí pečeně z loupané plece obsahuje 490 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny hovězí pečeně z loupané plece?
½ porce (42,5 g) potraviny hovězí pečeně z loupané plece obsahuje 122 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny hovězí pečeně z loupané plece?
3 porce (255 g) potraviny hovězí pečeně z loupané plece obsahuje 734 kcal, 69 g bílkovin, 0 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny hovězí pečeně z loupané plece?
4 porce (340 g) potraviny hovězí pečeně z loupané plece obsahuje 979 kcal, 92 g bílkovin, 0 g sacharidů a 65 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny hovězí pečeně z loupané plece?
50 g potraviny hovězí pečeně z loupané plece obsahuje 144 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny hovězí pečeně z loupané plece?
150 g potraviny hovězí pečeně z loupané plece obsahuje 432 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170214 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
