Víte, co máte na talíři
Hovězí mletý steak
Kalorie a nutriční hodnoty
libový, bez vajec, smažený
246
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 246 kcal —
- Bílkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 17 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 5,1 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 520 mg 23%
- Cholesterol 59,8 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 29,4 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,54 µg 3%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 11,4 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folát (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 3,7 mg 20%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 249 mg 20%
- Draslík 472 mg 10%
- Zinek 4,5 mg 41%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 18,4 µg 33%
- Jód 33,2 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 37 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 49 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 61 g | 0 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Libový hovězí mletý steakpečený v troubě169 kcal / 100 g
- Hovězí mletý karbanáteksmažený bez tuku213 kcal / 100 g
- Libové mleté hovězí masosyrové154 kcal / 100 g
- Libové mleté hovězísyrové115 kcal / 100 g
- Placka z mletého vepřového a hovězího masabez vajec, smažený340 kcal / 100 g
- Hovězí karbanáteksyrový175 kcal / 100 g
- Mleté hovězí maso17 % tuku227 kcal / 100 g
- Mletý hovězí steak5 % tuku, syrový130 kcal / 100 g
- Krůtí karbanáteksmažený190 kcal / 100 g
- Masová placičkamleté maso, pečená v troubě239 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí mletý steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí mletý steak?
100 g potraviny Hovězí mletý steak obsahuje 246 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí mletý steak?
50 g potraviny Hovězí mletý steak obsahuje 123 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí mletý steak?
150 g potraviny Hovězí mletý steak obsahuje 369 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí mletý steak?
200 g potraviny Hovězí mletý steak obsahuje 492 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí mletý steak?
250 g potraviny Hovězí mletý steak obsahuje 615 kcal, 61 g bílkovin, 0 g sacharidů a 42 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7172 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
