Víte, co máte na talíři

Hovězí lůj

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

854
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,5 g
Sacharidy0 g
Tuky94 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 854 kcal —
  • Bílkoviny 1,5 g 3%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 94 g 121%
  • Nasycené mastné kyseliny 52 g 262%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 7 mg 0%
  • Cholesterol 68 mg 23%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,26 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%
  • Cholin 5,6 mg 1%

Minerální látky

  • Vápník 2 mg 0%
  • Železo 0,17 mg 1%
  • Hořčík 1 mg 0%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Draslík 16 mg 0%
  • Zinek 0,22 mg 2%
  • Měď 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 0,2 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g8541,5 g0 g94 g
1 porce28,4 g2420,4 g0 g27 g
2 porce56,7 g4840,9 g0 g53 g
½ porce14,2 g1210,2 g0 g13 g
3 porce85,1 g7261,3 g0 g80 g
4 porce113,4 g9681,7 g0 g107 g
50 g50 g4270,8 g0 g47 g
150 g150 g12812,3 g0 g141 g
200 g200 g17083 g0 g188 g
250 g250 g21353,8 g0 g235 g

Otázky o potravině Hovězí lůj

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí lůj?

100 g potraviny Hovězí lůj obsahuje 854 kcal, 1,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 94 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Hovězí lůj?

1 porce (28,4 g) potraviny Hovězí lůj obsahuje 242 kcal, 0,4 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Hovězí lůj?

2 porce (56,7 g) potraviny Hovězí lůj obsahuje 484 kcal, 0,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 53 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Hovězí lůj?

½ porce (14,2 g) potraviny Hovězí lůj obsahuje 121 kcal, 0,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Hovězí lůj?

3 porce (85,1 g) potraviny Hovězí lůj obsahuje 726 kcal, 1,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 80 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Hovězí lůj?

4 porce (113,4 g) potraviny Hovězí lůj obsahuje 968 kcal, 1,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 107 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí lůj?

50 g potraviny Hovězí lůj obsahuje 427 kcal, 0,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 47 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí lůj?

150 g potraviny Hovězí lůj obsahuje 1281 kcal, 2,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 141 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 170193 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává