Víte, co máte na talíři
Hovězí kýta
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, vařené, rychle smažené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 178 kcal —
- Bílkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,6 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 49 mg 2%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 232 mg 19%
- Draslík 405 mg 9%
- Zinek 4,7 mg 42%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 28 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 porce | 85 g | 151 | 23 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 porce | 170 g | 303 | 47 g | 0 g | 13 g |
| ½ porce | 42,5 g | 76 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porce | 255 g | 454 | 70 g | 0 g | 19 g |
| 4 porce | 340 g | 605 | 94 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 55 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 69 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Hovězí ořechbez tuku, smažené (na sójovém oleji), solené263 kcal / 100 g
- Hovězí květová špičkanovozélandské, dovážené, pouze libové, vařené, rychle smažené188 kcal / 100 g
- Jehněčí kýtanovozélandské, dovážené, vykostěné, pouze libové, vařené, rychle pečené142 kcal / 100 g
- Jehněčí kýta kotleta / steaknovozélandský, libový, rychle smažený162 kcal / 100 g
- Zpracovatelské hovězínový zéland, dovážené, vařené, dušené/vařené ve vodě126 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí kýta
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí kýta?
100 g potraviny Hovězí kýta obsahuje 178 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí kýta?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí kýta obsahuje 151 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí kýta?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí kýta obsahuje 303 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí kýta?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí kýta obsahuje 76 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí kýta?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí kýta obsahuje 454 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí kýta?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí kýta obsahuje 605 kcal, 94 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí kýta?
50 g potraviny Hovězí kýta obsahuje 89 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí kýta?
150 g potraviny Hovězí kýta obsahuje 267 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173085 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
