Víte, co máte na talíři
Hnědá omáčka
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 367 kcal —
- Bílkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 57 g 21%
- Tuky 9,6 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 17%
- Vláknina 2 g 7%
- Sodík 4843 mg 211%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Minerální látky
- Vápník 132 mg 10%
- Železo 1,7 mg 10%
- Hořčík 34 mg 8%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 262 mg 6%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,19 mg 21%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 11 g | 57 g | 9,6 g |
| 1 porce | 6 g | 22 | 0,6 g | 3,4 g | 0,6 g |
| 2 porce | 12 g | 44 | 1,3 g | 6,9 g | 1,2 g |
| ½ porce | 3 g | 11 | 0,3 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 3 porce | 18 g | 66 | 1,9 g | 10 g | 1,7 g |
| 4 porce | 24 g | 88 | 2,6 g | 14 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,4 g | 29 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 16 g | 86 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 22 g | 115 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 27 g | 144 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Omáčkaneurčený typ, sušené344 kcal / 100 g
- Hnědá instantní omáčkasušené380 kcal / 100 g
- Kuřecí omáčkasuchý381 kcal / 100 g
- Krůtí omáčkasuché367 kcal / 100 g
- Prášek na masovou omáčkusuchá směs313 kcal / 100 g
- Cibulová omáčkasuché, směs322 kcal / 100 g
- Hubová omáčkasuché, prášek328 kcal / 100 g
- Omáčka au jussuché313 kcal / 100 g
- Turecká omáčkainstantní, suchý409 kcal / 100 g
- Masová omáčkainstantní prášek324 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hnědá omáčka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hnědá omáčka?
100 g potraviny Hnědá omáčka obsahuje 367 kcal, 11 g bílkovin, 57 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (6 g) potraviny Hnědá omáčka?
1 porce (6 g) potraviny Hnědá omáčka obsahuje 22 kcal, 0,6 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (12 g) potraviny Hnědá omáčka?
2 porce (12 g) potraviny Hnědá omáčka obsahuje 44 kcal, 1,3 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (3 g) potraviny Hnědá omáčka?
½ porce (3 g) potraviny Hnědá omáčka obsahuje 11 kcal, 0,3 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (18 g) potraviny Hnědá omáčka?
3 porce (18 g) potraviny Hnědá omáčka obsahuje 66 kcal, 1,9 g bílkovin, 10 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (24 g) potraviny Hnědá omáčka?
4 porce (24 g) potraviny Hnědá omáčka obsahuje 88 kcal, 2,6 g bílkovin, 14 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hnědá omáčka?
50 g potraviny Hnědá omáčka obsahuje 184 kcal, 5,4 g bílkovin, 29 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hnědá omáčka?
150 g potraviny Hnědá omáčka obsahuje 551 kcal, 16 g bílkovin, 86 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171565 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
