Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 581 kcal —
- Bílkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 57 g 73%
- Nasycené mastné kyseliny 7,9 g 40%
- Vláknina 4,1 g 15%
- Cukry 2,3 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 581 | 4,2 g | 13 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 291 | 2,1 g | 6,3 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 872 | 6,3 g | 19 g | 86 g |
| 200 g | 200 g | 1162 | 8,4 g | 25 g | 114 g |
| 250 g | 250 g | 1453 | 11 g | 32 g | 143 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Pesto
Jak dlouho vydrží pesto po otevření?
Pesto přendej do čisté uzavíratelné sklenice, povrch uhlaď a zakápni olivovým olejem; v lednici ho spotřebuj během několika dnů. Domácí pesto můžeš zamrazit po menších porcích, třeba ve formě na led.
Má se pesto vařit?
Nevař ho dlouho: bazalka ztrácí svěží vůni a sýr se může srazit. Vmíchej pesto do horkých těstovin až po odstavení z plotny a přidej trochu vody, ve které se vařily.
S čím se pesto nejčastěji jí?
Kromě těstovin se hodí na opečený chléb, do sendvičů nebo jako dochucení pečené zeleniny. Klasické pesto alla genovese se podává s těstovinami, často s bramborami a zelenými fazolkami.
Čím nahradit pesto, když ho nemám?
Na těstoviny rozmíchej olivový olej s nastrouhaným parmazánem, česnekem a trochou vody z vaření. Podobně poslouží také gremolata z nasekané petrželky, citronové kůry a česneku, ta je ale sušší a bez ořechů.
Jak se dělá pesto alla genovese?
Bazalku se tře nebo krátce mixuje s česnekem, piniovými oříšky, tvrdým sýrem a olivovým olejem. Mixuj jen krátce a po dávkách, aby se směs zbytečně nezahřála a bazalka si zachovala vůni.
Obsahuje pesto běžné alergeny?
Často obsahuje piniové oříšky a sýr z mléka; některé recepty používají i jiné ořechy. Pokud se jim potřebuješ vyhnout, zkontroluj složení a u domácího pesta se předem domluv, čím se nahradí.
Zdroj: slv 2004 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává