Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 11 kcal —
- Bílkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 0,9 g 0%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 0,4 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0,6 g | 0,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,3 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 0,9 g | 1,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 1,2 g | 1,7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 1,5 g | 2,1 g | 1 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Polévka miso
Jak připravit polévku miso, aby miso neztratilo chuť?
Nejdřív uvař vývar dashi, případně v něm krátce povař wakame a tofu. Hrnec stáhni z plotny, miso rozmíchej v naběračce s trochou vývaru a vrať ho do polévky; po přidání už polévku nevař.
Kolik misa dát do jedné porce polévky?
Začni jednou až dvěma lžícemi misa na 250 ml vývaru. Rozmíchej ho mimo prudký var a ochutnej — různé druhy misa se liší slaností i výrazností.
Co se dává do polévky miso?
K běžným přísadám patří tofu, wakame a najemno nakrájená jarní cibulka. Přidat můžeš také houby shiitake, nudle nebo zeleninu; tofu a wakame stačí ve vývaru krátce prohřát.
Jak udělat polévku miso bez rybího vývaru?
Použij vývar z kombu a sušených shiitake místo dashi z bonito vloček. Kombu vyjmi těsně před tím, než se voda začne vařit, a pak ve vývaru připrav polévku jako obvykle.
Jak dlouho vydrží polévka miso v lednici?
Ulož ji zakrytou do lednice a sněz do dvou dnů. Při ohřívání ji zahřej jen mírně a nenech ji znovu prudce vařit; miso můžeš přidat až do ohřátého vývaru.
S čím se polévka miso podává?
Často se jí s miskou rýže, onigiri nebo jako součást japonského jídla s grilovanou rybou a nakládanou zeleninou. Sytější variantu připravíš s nudlemi nebo větším množstvím tofu.
Čím nahradit miso v polévce?
Miso nemá přesnou náhradu, protože dodává slanou i fermentovanou chuť. Korejská pasta doenjang se jí podobá, ale bývá výraznější, takže jí začni dávat méně; sójová omáčka dodá slanost, nikoli stejnou plnost.
Obsahuje polévka miso sóju nebo lepek?
Miso se obvykle vyrábí ze sóji, takže polévka může obsahovat sóju. Miso z ječmene obsahuje lepek; rýžové miso se vyrábí bez ječmene, ale složení hotové polévky závisí i na vývaru a dalších přísadách.
Zdroj: BLS (Germany) X4A8060 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává