Víte, co máte na talíři
hnědá basmati rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, nesolená voda
131
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy29 g
Tuky1,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 131 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 29 g 10%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 0,3 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 3 mg 0%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 44 mg 10%
- Fosfor 114 mg 9%
- Draslík 84 mg 2%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 6 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,3 g | 29 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,7 g | 14 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5 g | 43 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 6,6 g | 57 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 8,3 g | 72 g | 2,8 g |
Podobné potraviny
- Hnědá celozrnná rýževařené v nesolené vodě132 kcal / 100 g
- Basmati rýžebílý, vařený v nesolené vodě117 kcal / 100 g
- Snadno uvařitelná hnědá rýževařené, nesolená voda157 kcal / 100 g
- Rýže basmatisyrová351 kcal / 100 g
- Hnědá rýžesyrová348 kcal / 100 g
- Basmatská rýževařené, bez přidané soli148 kcal / 100 g
- Červená rýževařené v nesolené vodě129 kcal / 100 g
- Thajská jasmínová rýževařené, nesolená voda133 kcal / 100 g
- Divoká rýževařené v nesolené vodě145 kcal / 100 g
- Celozrnná rýževařená v destilované vodě, bez soli, scezená113 kcal / 100 g
Otázky o potravině hnědá basmati rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny hnědá basmati rýže?
100 g potraviny hnědá basmati rýže obsahuje 131 kcal, 3,3 g bílkovin, 29 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny hnědá basmati rýže?
50 g potraviny hnědá basmati rýže obsahuje 66 kcal, 1,7 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny hnědá basmati rýže?
150 g potraviny hnědá basmati rýže obsahuje 197 kcal, 5 g bílkovin, 43 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny hnědá basmati rýže?
200 g potraviny hnědá basmati rýže obsahuje 262 kcal, 6,6 g bílkovin, 57 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny hnědá basmati rýže?
250 g potraviny hnědá basmati rýže obsahuje 328 kcal, 8,3 g bílkovin, 72 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-867 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
