Víte, co máte na talíři
Haskap
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
70
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,4 g
Sacharidy16 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 70 kcal —
- Bílkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 12 g —
- Sodík 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 30,7 mg 2%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 11,4 mg 3%
- Draslík 278 mg 6%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,7 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2,1 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 2,8 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 3,6 g | 41 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Haskap
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Haskap?
100 g potraviny Haskap obsahuje 70 kcal, 1,4 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Haskap?
50 g potraviny Haskap obsahuje 35 kcal, 0,7 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Haskap?
150 g potraviny Haskap obsahuje 105 kcal, 2,1 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Haskap?
200 g potraviny Haskap obsahuje 140 kcal, 2,8 g bílkovin, 33 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Haskap?
250 g potraviny Haskap obsahuje 175 kcal, 3,6 g bílkovin, 41 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7786 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
