Víte, co máte na talíři

Hamburger, on white bun, 1 small patty

Kalorie a nutriční hodnoty

287
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy21 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 287 kcal —
  • Bílkoviny 17 g 34%
  • Sacharidy 21 g 8%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasycené mastné kyseliny 5,3 g 26%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sodík 361 mg 16%
  • Cholesterol 47 mg 16%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,26 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folát (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 1,6 µg 65%
  • Cholin 47,8 mg 9%

Minerální látky

  • Vápník 70 mg 5%
  • Železo 2,9 mg 16%
  • Hořčík 21 mg 5%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Draslík 223 mg 5%
  • Zinek 3 mg 27%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Selen 24 µg 44%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g28717 g21 g14 g
1 porce115 g33020 g25 g16 g
2 porce230 g66039 g49 g32 g
½ porce57,5 g1659,8 g12 g8 g
3 porce345 g99059 g74 g48 g
4 porce460 g132079 g99 g64 g
50 g50 g1448,6 g11 g6,9 g
150 g150 g43126 g32 g21 g
200 g200 g57434 g43 g28 g
250 g250 g71843 g54 g35 g

Otázky o potravině Hamburger, on white bun, 1 small patty

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hamburger, on white bun, 1 small patty?

100 g potraviny Hamburger, on white bun, 1 small patty obsahuje 287 kcal, 17 g bílkovin, 21 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (115 g) potraviny Hamburger, on white bun, 1 small patty?

1 porce (115 g) potraviny Hamburger, on white bun, 1 small patty obsahuje 330 kcal, 20 g bílkovin, 25 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (230 g) potraviny Hamburger, on white bun, 1 small patty?

2 porce (230 g) potraviny Hamburger, on white bun, 1 small patty obsahuje 660 kcal, 39 g bílkovin, 49 g sacharidů a 32 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (57,5 g) potraviny Hamburger, on white bun, 1 small patty?

½ porce (57,5 g) potraviny Hamburger, on white bun, 1 small patty obsahuje 165 kcal, 9,8 g bílkovin, 12 g sacharidů a 8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (345 g) potraviny Hamburger, on white bun, 1 small patty?

3 porce (345 g) potraviny Hamburger, on white bun, 1 small patty obsahuje 990 kcal, 59 g bílkovin, 74 g sacharidů a 48 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (460 g) potraviny Hamburger, on white bun, 1 small patty?

4 porce (460 g) potraviny Hamburger, on white bun, 1 small patty obsahuje 1320 kcal, 79 g bílkovin, 99 g sacharidů a 64 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hamburger, on white bun, 1 small patty?

50 g potraviny Hamburger, on white bun, 1 small patty obsahuje 144 kcal, 8,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 6,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hamburger, on white bun, 1 small patty?

150 g potraviny Hamburger, on white bun, 1 small patty obsahuje 431 kcal, 26 g bílkovin, 32 g sacharidů a 21 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27510575 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává