Víte, co máte na talíři
Gratinované brambory
Kalorie a nutriční hodnoty
suchá směs, připravená s vodou, plnotučným mlékem a máslem
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 93 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Sodík 439 mg 19%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 83 mg 6%
- Železo 0,32 mg 2%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 95 mg 8%
- Draslík 219 mg 5%
- Zinek 0,24 mg 2%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,3 g | 12 g | 4,1 g |
| 1 porce | 137 g | 127 | 3,2 g | 16 g | 5,6 g |
| 2 porce | 274 g | 255 | 6,3 g | 33 g | 11 g |
| ½ porce | 68,5 g | 64 | 1,6 g | 8,2 g | 2,8 g |
| 3 porce | 411 g | 382 | 9,5 g | 49 g | 17 g |
| 4 porce | 548 g | 510 | 13 g | 65 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,2 g | 6 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3,5 g | 18 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 4,6 g | 24 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 5,8 g | 30 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Opečené brambory gratindomácí, s máslem134 kcal / 100 g
- Zapečené brambory gratinsuchá směs, připraveno s vodou, plnotučným mlékem a máslem93 kcal / 100 g
- Zapečené bramborydomácí příprava s máslem88 kcal / 100 g
- Opečené brambory s gratinovanou krustousuchá směs, připraveno s vodou, mlékem s 2 % tuku a margarínem93 kcal / 100 g
- Bramborový gratinchlazený výrobek, ohřátý120 kcal / 100 g
- Zapékané bramboryse smetanou142 kcal / 100 g
- Bramborová kašesušená, připravená z granulí bez mléka, s přidaným plnotučným mlékem a máslem108 kcal / 100 g
- Bramboryvařená, s mozzarellou, s bílou omáčkou (mléko, pšeničná mouka a máslo), se solí128 kcal / 100 g
Otázky o potravině Gratinované brambory
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Gratinované brambory?
100 g potraviny Gratinované brambory obsahuje 93 kcal, 2,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (137 g) potraviny Gratinované brambory?
1 porce (137 g) potraviny Gratinované brambory obsahuje 127 kcal, 3,2 g bílkovin, 16 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (274 g) potraviny Gratinované brambory?
2 porce (274 g) potraviny Gratinované brambory obsahuje 255 kcal, 6,3 g bílkovin, 33 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (68,5 g) potraviny Gratinované brambory?
½ porce (68,5 g) potraviny Gratinované brambory obsahuje 64 kcal, 1,6 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (411 g) potraviny Gratinované brambory?
3 porce (411 g) potraviny Gratinované brambory obsahuje 382 kcal, 9,5 g bílkovin, 49 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (548 g) potraviny Gratinované brambory?
4 porce (548 g) potraviny Gratinované brambory obsahuje 510 kcal, 13 g bílkovin, 65 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Gratinované brambory?
50 g potraviny Gratinované brambory obsahuje 47 kcal, 1,2 g bílkovin, 6 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Gratinované brambory?
150 g potraviny Gratinované brambory obsahuje 140 kcal, 3,5 g bílkovin, 18 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170448 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
