Víte, co máte na talíři
bramborová kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
sušená, připravená z granulí bez mléka, s přidaným plnotučným mlékem a máslem
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 108 kcal —
- Bílkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 15%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Sodík 257 mg 11%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 35 mg 3%
- Železo 0,19 mg 1%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 60 mg 5%
- Draslík 144 mg 3%
- Zinek 0,25 mg 2%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2,1 g | 12 g | 5 g |
| 1 porce | 210 g | 227 | 4,3 g | 26 g | 10 g |
| 2 porce | 420 g | 454 | 8,6 g | 51 g | 21 g |
| ½ porce | 105 g | 113 | 2,2 g | 13 g | 5,2 g |
| 3 porce | 630 g | 680 | 13 g | 77 g | 31 g |
| 4 porce | 840 g | 907 | 17 g | 102 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 6,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 3,1 g | 18 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 4,1 g | 24 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 5,1 g | 30 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Instantní bramborová kašeprášek s mlékem344 kcal / 100 g
- Sušená bramborová kašepřipraveno z vloček bez mléka, s přidaným plnotučným mlékem a margarínem113 kcal / 100 g
- Domácí bramborová kašedomácí, připravené z plnotučného mléka a másla113 kcal / 100 g
- Bramborová kaše v práškus mlékem v prášku, s tukem373 kcal / 100 g
- Bramborová kaše s houbamivločky387 kcal / 100 g
- Prášek na bramborovou kašisušený, prášek374 kcal / 100 g
- Bramborové pyré65 kcal / 100 g
- Bramborové vločky s mlékem94 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Vařená bramborová dužninavařené bez slupky, se solí86 kcal / 100 g
Otázky o potravině bramborová kaše
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny bramborová kaše?
100 g potraviny bramborová kaše obsahuje 108 kcal, 2,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (210 g) potraviny bramborová kaše?
1 porce (210 g) potraviny bramborová kaše obsahuje 227 kcal, 4,3 g bílkovin, 26 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (420 g) potraviny bramborová kaše?
2 porce (420 g) potraviny bramborová kaše obsahuje 454 kcal, 8,6 g bílkovin, 51 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (105 g) potraviny bramborová kaše?
½ porce (105 g) potraviny bramborová kaše obsahuje 113 kcal, 2,2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (630 g) potraviny bramborová kaše?
3 porce (630 g) potraviny bramborová kaše obsahuje 680 kcal, 13 g bílkovin, 77 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (840 g) potraviny bramborová kaše?
4 porce (840 g) potraviny bramborová kaše obsahuje 907 kcal, 17 g bílkovin, 102 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny bramborová kaše?
50 g potraviny bramborová kaše obsahuje 54 kcal, 1 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny bramborová kaše?
150 g potraviny bramborová kaše obsahuje 162 kcal, 3,1 g bílkovin, 18 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170040 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
