Víte, co máte na talíři
bramborová kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
sušená, připravená z granulí s přidaným mlékem, vodou a margarínem
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 116 kcal —
- Bílkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 172 mg 7%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 6,5 mg 7%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Cholin 13,7 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 35 mg 3%
- Železo 0,2 mg 1%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 62 mg 5%
- Draslík 155 mg 3%
- Zinek 0,24 mg 2%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 5,6 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 2,1 g | 15 g | 4,8 g |
| 1 porce | 210 g | 244 | 4,5 g | 31 g | 10 g |
| 2 porce | 420 g | 487 | 8,9 g | 62 g | 20 g |
| ½ porce | 105 g | 122 | 2,2 g | 16 g | 5 g |
| 3 porce | 630 g | 731 | 13 g | 93 g | 30 g |
| 4 porce | 840 g | 974 | 18 g | 125 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,1 g | 7,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 3,2 g | 22 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 4,3 g | 30 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 5,3 g | 37 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Instantní bramborová kašeprášek s mlékem344 kcal / 100 g
- Sušená bramborová kašepřipraveno z vloček bez mléka, s přidaným plnotučným mlékem a margarínem113 kcal / 100 g
- Domácí bramborová kašedomácí, připravené z plnotučného mléka a másla113 kcal / 100 g
- Bramborová kaše v práškus mlékem v prášku, s tukem373 kcal / 100 g
- Bramborová kaše s houbamivločky387 kcal / 100 g
- Bramborové pyré65 kcal / 100 g
- Prášek na bramborovou kašisušený, prášek374 kcal / 100 g
- Bramborové vločky s mlékem94 kcal / 100 g
- Bramboraoloupaná, vařená, scezená, se sójovým olejem, solená94 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
Otázky o potravině bramborová kaše
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny bramborová kaše?
100 g potraviny bramborová kaše obsahuje 116 kcal, 2,1 g bílkovin, 15 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (210 g) potraviny bramborová kaše?
1 porce (210 g) potraviny bramborová kaše obsahuje 244 kcal, 4,5 g bílkovin, 31 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (420 g) potraviny bramborová kaše?
2 porce (420 g) potraviny bramborová kaše obsahuje 487 kcal, 8,9 g bílkovin, 62 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (105 g) potraviny bramborová kaše?
½ porce (105 g) potraviny bramborová kaše obsahuje 122 kcal, 2,2 g bílkovin, 16 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (630 g) potraviny bramborová kaše?
3 porce (630 g) potraviny bramborová kaše obsahuje 731 kcal, 13 g bílkovin, 93 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (840 g) potraviny bramborová kaše?
4 porce (840 g) potraviny bramborová kaše obsahuje 974 kcal, 18 g bílkovin, 125 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny bramborová kaše?
50 g potraviny bramborová kaše obsahuje 58 kcal, 1,1 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny bramborová kaše?
150 g potraviny bramborová kaše obsahuje 174 kcal, 3,2 g bílkovin, 22 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170042 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
