Víte, co máte na talíři

Goldeye

Kalorie a nutriční hodnoty

syrové

131
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy0 g
Tuky6,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 131 kcal —
  • Bílkoviny 16 g 33%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 6,8 g 9%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 70,8 mg 3%
  • Cholesterol 36,3 mg 12%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%

Minerální látky

  • Vápník 92,4 mg 7%
  • Železo 0,76 mg 4%
  • Fosfor 167 mg 13%
  • Draslík 279 mg 6%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g13116 g0 g6,8 g
50 g50 g668,2 g0 g3,4 g
150 g150 g19725 g0 g10 g
200 g200 g26233 g0 g14 g
250 g250 g32841 g0 g17 g

Otázky o potravině Goldeye

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Goldeye?

100 g potraviny Goldeye obsahuje 131 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Goldeye?

50 g potraviny Goldeye obsahuje 66 kcal, 8,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Goldeye?

150 g potraviny Goldeye obsahuje 197 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Goldeye?

200 g potraviny Goldeye obsahuje 262 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Goldeye?

250 g potraviny Goldeye obsahuje 328 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3233 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává