Víte, co máte na talíři
Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 101 kcal —
- Bílkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 9,9 g 4%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 452 mg 20%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Cholin 22,7 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,67 mg 4%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 96 mg 8%
- Draslík 94 mg 2%
- Zinek 0,35 mg 3%
- Měď 0,05 mg 6%
- Selen 7,6 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 5,5 g | 9,9 g | 3,8 g |
| 1 porce | 284 g | 287 | 16 g | 28 g | 11 g |
| 2 porce | 568 g | 574 | 31 g | 56 g | 22 g |
| ½ porce | 142 g | 143 | 7,8 g | 14 g | 5,4 g |
| 3 porce | 852 g | 861 | 47 g | 84 g | 32 g |
| 4 porce | 1136 g | 1147 | 62 g | 112 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,7 g | 4,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 8,2 g | 15 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 11 g | 20 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 14 g | 25 g | 9,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal?
100 g potraviny Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal obsahuje 101 kcal, 5,5 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (284 g) potraviny Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal?
1 porce (284 g) potraviny Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal obsahuje 287 kcal, 16 g bílkovin, 28 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (568 g) potraviny Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal?
2 porce (568 g) potraviny Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal obsahuje 574 kcal, 31 g bílkovin, 56 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (142 g) potraviny Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal?
½ porce (142 g) potraviny Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal obsahuje 143 kcal, 7,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (852 g) potraviny Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal?
3 porce (852 g) potraviny Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal obsahuje 861 kcal, 47 g bílkovin, 84 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1136 g) potraviny Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal?
4 porce (1136 g) potraviny Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal obsahuje 1147 kcal, 62 g bílkovin, 112 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal?
50 g potraviny Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal obsahuje 51 kcal, 2,7 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal?
150 g potraviny Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal obsahuje 152 kcal, 8,2 g bílkovin, 15 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 28150510 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
