Víte, co máte na talíři

Fish cake, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

108
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,5 g
Sacharidy12 g
Tuky2,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 108 kcal —
  • Bílkoviny 8,5 g 17%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 2,8 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 611 mg 27%
  • Cholesterol 40 mg 13%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Vitamin B12 0,52 µg 22%
  • Cholin 68,3 mg 12%

Minerální látky

  • Vápník 100 mg 8%
  • Železo 0,45 mg 3%
  • Hořčík 16,6 mg 4%
  • Draslík 234 mg 5%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Selen 14 µg 25%
  • Jód 60 µg 40%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1088,5 g12 g2,8 g
50 g50 g544,3 g5,8 g1,4 g
150 g150 g16213 g17 g4,2 g
200 g200 g21517 g23 g5,6 g
250 g250 g26921 g29 g7 g

Otázky o potravině Fish cake, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fish cake, raw?

100 g potraviny Fish cake, raw obsahuje 108 kcal, 8,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fish cake, raw?

50 g potraviny Fish cake, raw obsahuje 54 kcal, 4,3 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fish cake, raw?

150 g potraviny Fish cake, raw obsahuje 162 kcal, 13 g bílkovin, 17 g sacharidů a 4,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fish cake, raw?

200 g potraviny Fish cake, raw obsahuje 215 kcal, 17 g bílkovin, 23 g sacharidů a 5,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fish cake, raw?

250 g potraviny Fish cake, raw obsahuje 269 kcal, 21 g bílkovin, 29 g sacharidů a 7 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 324 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává