Víte, co máte na talíři

Feta cheese spinach gravy, cooking cream

Kalorie a nutriční hodnoty

161
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,8 g
Sacharidy2,2 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 161 kcal —
  • Bílkoviny 5,8 g 12%
  • Sacharidy 2,2 g 1%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasycené mastné kyseliny 6,5 g 32%
  • Vláknina 0,7 g 3%
  • Cukry 1,9 g —
  • Sodík 472 mg 21%
  • Cholesterol 24,6 mg 8%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 188 µg 21%
  • Vitamin C 18,1 mg 20%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 125 µg 105%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,59 mg 4%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 74,9 µg 19%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%

Minerální látky

  • Vápník 158 mg 12%
  • Železo 0,77 mg 4%
  • Hořčík 38,8 mg 9%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Draslík 294 mg 6%
  • Zinek 1,7 mg 16%
  • Měď 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,8 mg 35%
  • Selen 7,5 µg 14%
  • Jód 7,5 µg 5%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1615,8 g2,2 g14 g
50 g50 g812,9 g1,1 g6,9 g
150 g150 g2428,7 g3,3 g21 g
200 g200 g32212 g4,3 g28 g
250 g250 g40315 g5,4 g35 g

Otázky o potravině Feta cheese spinach gravy, cooking cream

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

100 g potraviny Feta cheese spinach gravy, cooking cream obsahuje 161 kcal, 5,8 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

50 g potraviny Feta cheese spinach gravy, cooking cream obsahuje 81 kcal, 2,9 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 6,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

150 g potraviny Feta cheese spinach gravy, cooking cream obsahuje 242 kcal, 8,7 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

200 g potraviny Feta cheese spinach gravy, cooking cream obsahuje 322 kcal, 12 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 28 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Feta cheese spinach gravy, cooking cream?

250 g potraviny Feta cheese spinach gravy, cooking cream obsahuje 403 kcal, 15 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 35 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34540 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává