Víte, co máte na talíři

Feta cheese and vegetables, pan-fried

Kalorie a nutriční hodnoty

102
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,5 g
Sacharidy3,1 g
Tuky8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 102 kcal —
  • Bílkoviny 3,5 g 7%
  • Sacharidy 3,1 g 1%
  • Tuky 8 g 10%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 3 g —
  • Sodík 496 mg 22%
  • Cholesterol 10,3 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 75,2 µg 8%
  • Vitamin C 38,9 mg 43%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 9 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folát (B9) 39,7 µg 10%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Minerální látky

  • Vápník 86,5 mg 7%
  • Železo 0,71 mg 4%
  • Hořčík 21,7 mg 5%
  • Fosfor 88,8 mg 7%
  • Draslík 263 mg 6%
  • Zinek 1 mg 9%
  • Měď 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 4,9 µg 9%
  • Jód 11,7 µg 8%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1023,5 g3,1 g8 g
50 g50 g511,8 g1,5 g4 g
150 g150 g1535,3 g4,6 g12 g
200 g200 g2047 g6,2 g16 g
250 g250 g2558,8 g7,7 g20 g

Otázky o potravině Feta cheese and vegetables, pan-fried

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Feta cheese and vegetables, pan-fried?

100 g potraviny Feta cheese and vegetables, pan-fried obsahuje 102 kcal, 3,5 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Feta cheese and vegetables, pan-fried?

50 g potraviny Feta cheese and vegetables, pan-fried obsahuje 51 kcal, 1,8 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Feta cheese and vegetables, pan-fried?

150 g potraviny Feta cheese and vegetables, pan-fried obsahuje 153 kcal, 5,3 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Feta cheese and vegetables, pan-fried?

200 g potraviny Feta cheese and vegetables, pan-fried obsahuje 204 kcal, 7 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Feta cheese and vegetables, pan-fried?

250 g potraviny Feta cheese and vegetables, pan-fried obsahuje 255 kcal, 8,8 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 20 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 30312 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává