Víte, co máte na talíři
Couve-de-Bruxelas crua
Kalorie a nutriční hodnoty
50
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,5 g
Sacharidy4 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 50 kcal —
- Bílkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 4 g 1%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 3,1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,5 g | 4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,8 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,3 g | 6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7 g | 8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,8 g | 10 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Couve-de-Bruxelas cozida34 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Couve-branca crua28 kcal / 100 g
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Rebentos de soja crus98 kcal / 100 g
- Rúcula crua29 kcal / 100 g
- Alcachofra crua51 kcal / 100 g
- Acelga crua23 kcal / 100 g
- Cebola crua20 kcal / 100 g
- Espinafres crus27 kcal / 100 g
Otázky o potravině Couve-de-Bruxelas crua
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Couve-de-Bruxelas crua?
100 g potraviny Couve-de-Bruxelas crua obsahuje 50 kcal, 3,5 g bílkovin, 4 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Couve-de-Bruxelas crua?
50 g potraviny Couve-de-Bruxelas crua obsahuje 25 kcal, 1,8 g bílkovin, 2 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Couve-de-Bruxelas crua?
150 g potraviny Couve-de-Bruxelas crua obsahuje 75 kcal, 5,3 g bílkovin, 6 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Couve-de-Bruxelas crua?
200 g potraviny Couve-de-Bruxelas crua obsahuje 100 kcal, 7 g bílkovin, 8 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Couve-de-Bruxelas crua?
250 g potraviny Couve-de-Bruxelas crua obsahuje 125 kcal, 8,8 g bílkovin, 10 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Zdroj: portfir 554 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
