Víte, co máte na talíři
cereálie Oatmeal Crisp
Kalorie a nutriční hodnoty
různé příchutě, (mandle, javorový ořech, rozinka, trojité bobule, vanilková mandle), general mills, k přímé spotřebě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 387 kcal —
- Bílkoviny 9,8 g 20%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 8,6 g 31%
- Cukry 23 g —
- Sodík 210 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 9,4 mg 58%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,97 mg 57%
- Folát (B9) 137 µg 34%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 49 mg 4%
- Železo 12,7 mg 70%
- Hořčík 98 mg 23%
- Fosfor 265 mg 21%
- Draslík 292 mg 6%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,28 mg 31%
- Mangan 2,7 mg 118%
- Selen 22 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 9,8 g | 71 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,9 g | 36 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 15 g | 107 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 20 g | 142 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 25 g | 178 g | 12 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině cereálie Oatmeal Crisp
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny cereálie Oatmeal Crisp?
100 g potraviny cereálie Oatmeal Crisp obsahuje 387 kcal, 9,8 g bílkovin, 71 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny cereálie Oatmeal Crisp?
50 g potraviny cereálie Oatmeal Crisp obsahuje 194 kcal, 4,9 g bílkovin, 36 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny cereálie Oatmeal Crisp?
150 g potraviny cereálie Oatmeal Crisp obsahuje 581 kcal, 15 g bílkovin, 107 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny cereálie Oatmeal Crisp?
200 g potraviny cereálie Oatmeal Crisp obsahuje 774 kcal, 20 g bílkovin, 142 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny cereálie Oatmeal Crisp?
250 g potraviny cereálie Oatmeal Crisp obsahuje 968 kcal, 25 g bílkovin, 178 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1367 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
