Víte, co máte na talíři
Celý brambor
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, uvařené, sceděné, solené
63
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2 g
Sacharidy13 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 63 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Sodík 256 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 9,4 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,84 mg 5%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 26 mg 2%
- Draslík 287 mg 6%
- Zinek 0,25 mg 2%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4 g | 25 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5 g | 31 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Celé bramborymražené, celé, vařené, v a vařící vodě, okapané, se solí63 kcal / 100 g
- Mražená celá cibulevařené, uvařené, scediT, se solí26 kcal / 100 g
- Vařená bramborová dužinavařené ve slupce, se solí87 kcal / 100 g
- Bramborvařený
- Bramboradužina i slupka, syrová77 kcal / 100 g
- Vařená bramborová dužninavařené bez slupky, se solí86 kcal / 100 g
- Konzervovaný bramborokapaná pevná část, nesolené60 kcal / 100 g
- Bramborová slupkavařené ve slupce, pouze slupka, se solí78 kcal / 100 g
- Pečené bramborys přidanou solí při zpracování, mražené, nepřipravené127 kcal / 100 g
- Pečená bramboradužina i slupka, se solí93 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celý brambor
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celý brambor?
100 g potraviny Celý brambor obsahuje 63 kcal, 2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celý brambor?
50 g potraviny Celý brambor obsahuje 32 kcal, 1 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celý brambor?
150 g potraviny Celý brambor obsahuje 95 kcal, 3 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celý brambor?
200 g potraviny Celý brambor obsahuje 126 kcal, 4 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celý brambor?
250 g potraviny Celý brambor obsahuje 158 kcal, 5 g bílkovin, 31 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6519 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
