Víte, co máte na talíři
Celozrnný švédský toast
Kalorie a nutriční hodnoty
bez přidaného cukru
391
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy65 g
Tuky7,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 391 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 65 g 24%
- Tuky 7,2 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 9,4 g 34%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 562 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 4,9 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 35,2 mg 3%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 62,2 mg 15%
- Fosfor 196 mg 16%
- Draslík 285 mg 6%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,22 mg 24%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 11 g | 65 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 5,4 g | 33 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 16 g | 98 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 22 g | 130 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 27 g | 163 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Pšeničný švédský toast411 kcal / 100 g
- Obilný a semínkový švédský toast404 kcal / 100 g
- Ovocný švédský toast386 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný toustový chléb249 kcal / 100 g
- Plátek celozrnného sucharubaleno390 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný knäckebrots müsli přísadami, slazený438 kcal / 100 g
- Celozrnné suchary394 kcal / 100 g
- Neslazené celozrnné pšeničné suchary387 kcal / 100 g
- Celozrnné žitné křupavé plátkys ječným sladem332 kcal / 100 g
- Lehké celozrnné knäckebrotlehké, celozrnné355 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnný švédský toast
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnný švédský toast?
100 g potraviny Celozrnný švédský toast obsahuje 391 kcal, 11 g bílkovin, 65 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnný švédský toast?
50 g potraviny Celozrnný švédský toast obsahuje 196 kcal, 5,4 g bílkovin, 33 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnný švédský toast?
150 g potraviny Celozrnný švédský toast obsahuje 587 kcal, 16 g bílkovin, 98 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnný švédský toast?
200 g potraviny Celozrnný švédský toast obsahuje 782 kcal, 22 g bílkovin, 130 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnný švédský toast?
250 g potraviny Celozrnný švédský toast obsahuje 978 kcal, 27 g bílkovin, 163 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 7419 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
