Víte, co máte na talíři
Celozrnný anglický muffin
Kalorie a nutriční hodnoty
s celozrnným zrnem a semínky, s přidanou vlákninou
238
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy33 g
Tuky3,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 238 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 8,8 g 31%
- Cukry 4,7 g —
- Sodík 294 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 30,3 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 13,7 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 185 mg 14%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 68,1 mg 16%
- Fosfor 212 mg 17%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinek 1,6 mg 15%
- Měď 0,25 mg 28%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 22 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 33 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,5 g | 16 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 358 | 17 g | 49 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 477 | 22 g | 66 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 596 | 28 g | 82 g | 7,7 g |
Podobné potraviny
- Anglický muffin z celozrnné moukybaleno205 kcal / 100 g
- Anglický muffinpšeničný223 kcal / 100 g
- Celozrnný bílý anglický muffin245 kcal / 100 g
- Pšeničný anglický muffinopečený243 kcal / 100 g
- Vícezrnný anglický muffintaké granola, opečený255 kcal / 100 g
- Muffin z vícezrnné moukykomerční, opečený263 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný chlébs přidanou vlákninou, komerční253 kcal / 100 g
- Jemný celozrnný pšeničný chléb se semínkycelozrnný, jemný, se semínky273 kcal / 100 g
- Obyčejný anglický muffinneobohacené, s propionátem vápenatým (včetně kvásku)235 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná houskas olejnatými semeny299 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnný anglický muffin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnný anglický muffin?
100 g potraviny Celozrnný anglický muffin obsahuje 238 kcal, 11 g bílkovin, 33 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnný anglický muffin?
50 g potraviny Celozrnný anglický muffin obsahuje 119 kcal, 5,5 g bílkovin, 16 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnný anglický muffin?
150 g potraviny Celozrnný anglický muffin obsahuje 358 kcal, 17 g bílkovin, 49 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnný anglický muffin?
200 g potraviny Celozrnný anglický muffin obsahuje 477 kcal, 22 g bílkovin, 66 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnný anglický muffin?
250 g potraviny Celozrnný anglický muffin obsahuje 596 kcal, 28 g bílkovin, 82 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7911 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
