Víte, co máte na talíři
Celer
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, uvařené, sceděné, bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 18 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 2,4 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 91 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 6,1 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 37,8 µg 32%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7,9 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 42 mg 3%
- Železo 0,42 mg 2%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 25 mg 2%
- Draslík 284 mg 6%
- Zinek 0,14 mg 1%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,8 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 1 porce | 150 g | 27 | 1,2 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 2 porce | 300 g | 54 | 2,5 g | 7,2 g | 0,5 g |
| ½ porce | 75 g | 14 | 0,6 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 3 porce | 450 g | 81 | 3,7 g | 11 g | 0,7 g |
| 4 porce | 600 g | 108 | 5 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,7 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,1 g | 6 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Celer bulvavařené, sceděné, se solí27 kcal / 100 g
- Řapíkatý celerdušený bez tuku18 kcal / 100 g
- Bulvový celeroloupaný, vařený42 kcal / 100 g
- Celer bulvovývařený37 kcal / 100 g
- Mrkevvařená, vařená, scezená, se solí35 kcal / 100 g
- Zelívařené, převařené, okapané, bez soli23 kcal / 100 g
- Cibulevařené, uvařené, sceděné, bez soli44 kcal / 100 g
- Brokolicevařená, vařená, okapaná, se solí35 kcal / 100 g
- Květákvařený, vařený ve vodě, scezený, se solí23 kcal / 100 g
- Kadeřávekvařené, sceděné, nesolené36 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celer
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celer?
100 g potraviny Celer obsahuje 18 kcal, 0,8 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (150 g) potraviny Celer?
1 porce (150 g) potraviny Celer obsahuje 27 kcal, 1,2 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (300 g) potraviny Celer?
2 porce (300 g) potraviny Celer obsahuje 54 kcal, 2,5 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (75 g) potraviny Celer?
½ porce (75 g) potraviny Celer obsahuje 14 kcal, 0,6 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (450 g) potraviny Celer?
3 porce (450 g) potraviny Celer obsahuje 81 kcal, 3,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (600 g) potraviny Celer?
4 porce (600 g) potraviny Celer obsahuje 108 kcal, 5 g bílkovin, 14 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celer?
50 g potraviny Celer obsahuje 9 kcal, 0,4 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celer?
200 g potraviny Celer obsahuje 36 kcal, 1,7 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169989 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
