Víte, co máte na talíři
Brokolice
Kalorie a nutriční hodnoty
opečená na pánvi nebo restovaná
86
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,7 g
Sacharidy4,5 g
Tuky5,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 86 kcal —
- Bílkoviny 3,7 g 7%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 2,8 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,7 g | 4,5 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,9 g | 2,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,6 g | 6,8 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7,4 g | 9 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 9,3 g | 11 g | 13 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Brokolice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Brokolice?
100 g potraviny Brokolice obsahuje 86 kcal, 3,7 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Brokolice?
50 g potraviny Brokolice obsahuje 43 kcal, 1,9 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Brokolice?
150 g potraviny Brokolice obsahuje 129 kcal, 5,6 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Brokolice?
200 g potraviny Brokolice obsahuje 172 kcal, 7,4 g bílkovin, 9 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Brokolice?
250 g potraviny Brokolice obsahuje 215 kcal, 9,3 g bílkovin, 11 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: slv 2606 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
