Víte, co máte na talíři
Brokolice
Kalorie a nutriční hodnoty
dušená, s bešamelovou omáčkou
69
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,1 g
Sacharidy4,3 g
Tuky4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 69 kcal —
- Bílkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 4 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 2,1 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,1 g | 4,3 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,5 g | 2,2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4,6 g | 6,5 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6,2 g | 8,6 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 7,7 g | 11 g | 10 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Brokolice
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Brokolice?
100 g potraviny Brokolice obsahuje 69 kcal, 3,1 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Brokolice?
50 g potraviny Brokolice obsahuje 35 kcal, 1,5 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Brokolice?
150 g potraviny Brokolice obsahuje 104 kcal, 4,6 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Brokolice?
200 g potraviny Brokolice obsahuje 138 kcal, 6,2 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Brokolice?
250 g potraviny Brokolice obsahuje 173 kcal, 7,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) X532263 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
