Víte, co máte na talíři
Brambory
Kalorie a nutriční hodnoty
půlené, mražené
74
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2 g
Sacharidy11 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 74 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 0 g —
- Sodík 2,3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 12,3 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 9%
- Biotin (B7) 0,55 µg 2%
- Folát (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 14,4 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 6,4 mg 0%
- Železo 0,39 mg 2%
- Hořčík 19,5 mg 5%
- Fosfor 42,5 mg 3%
- Draslík 455 mg 10%
- Zinek 0,24 mg 2%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2 g | 11 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1 g | 5,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3 g | 17 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 4 g | 22 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 5 g | 28 g | 4,9 g |
Podobné potraviny
- Pečené bramborys přidanou solí při zpracování, mražené, nepřipravené127 kcal / 100 g
- Brambory nakrájené na kostičkymražený výrobek81 kcal / 100 g
- Celé bramborymražené, celé, vařené, v a vařící vodě, okapané, se solí63 kcal / 100 g
- Mražené brambory O'Brienpřipraveno204 kcal / 100 g
- Opečené bramboryopečené, předem osmažené, mražené, vařené156 kcal / 100 g
- Bramboraneloupaná, hluboce zmrazená90 kcal / 100 g
- Bramborové plátkykousky, zmrazené, nepřipravené134 kcal / 100 g
- Hranolkyvlnité, mražené113 kcal / 100 g
- Bramborové měsíčkymražené101 kcal / 100 g
- Mražený předpřipravený brambor269 kcal / 100 g
Otázky o potravině Brambory
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Brambory?
100 g potraviny Brambory obsahuje 74 kcal, 2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Brambory?
50 g potraviny Brambory obsahuje 37 kcal, 1 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Brambory?
150 g potraviny Brambory obsahuje 111 kcal, 3 g bílkovin, 17 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Brambory?
200 g potraviny Brambory obsahuje 148 kcal, 4 g bílkovin, 22 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Brambory?
250 g potraviny Brambory obsahuje 185 kcal, 5 g bílkovin, 28 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1842 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
