Víte, co máte na talíři
Bramborové placky hash brown
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, obyčejné, připravené, smažené na panvici na řepkovém oleji
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 219 kcal —
- Bílkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 15 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,7 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 18,1 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 23,2 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 0,54 mg 3%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 79 mg 6%
- Draslík 496 mg 11%
- Zinek 0,38 mg 3%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 2,7 g | 25 g | 12 g |
| 1 porce | 150 g | 329 | 4 g | 38 g | 17 g |
| 2 porce | 300 g | 657 | 8 g | 76 g | 35 g |
| ½ porce | 75 g | 164 | 2 g | 19 g | 8,7 g |
| 3 porce | 450 g | 986 | 12 g | 114 g | 52 g |
| 4 porce | 600 g | 1314 | 16 g | 152 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 1,3 g | 13 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 5,3 g | 51 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 6,6 g | 63 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Domácí bramborové placky hash brown265 kcal / 100 g
- Hash brownschick-fil-a301 kcal / 100 g
- Strouhané hash browns z brambor se žlutou dužninoupři zpracování přidána sůl, zmrazené, nepřipravené81 kcal / 100 g
- Patty shredded potato hash brown pre-cooked pan-fried with oil190 kcal / 100 g
- Hranolkyzmrazené, předsmažené, připravené, ohřáté v troubě, se solí218 kcal / 100 g
- Bramborové placičky hash brownburger king302 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bramborové placky hash brown
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bramborové placky hash brown?
100 g potraviny Bramborové placky hash brown obsahuje 219 kcal, 2,7 g bílkovin, 25 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (150 g) potraviny Bramborové placky hash brown?
1 porce (150 g) potraviny Bramborové placky hash brown obsahuje 329 kcal, 4 g bílkovin, 38 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (300 g) potraviny Bramborové placky hash brown?
2 porce (300 g) potraviny Bramborové placky hash brown obsahuje 657 kcal, 8 g bílkovin, 76 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (75 g) potraviny Bramborové placky hash brown?
½ porce (75 g) potraviny Bramborové placky hash brown obsahuje 164 kcal, 2 g bílkovin, 19 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (450 g) potraviny Bramborové placky hash brown?
3 porce (450 g) potraviny Bramborové placky hash brown obsahuje 986 kcal, 12 g bílkovin, 114 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (600 g) potraviny Bramborové placky hash brown?
4 porce (600 g) potraviny Bramborové placky hash brown obsahuje 1314 kcal, 16 g bílkovin, 152 g sacharidů a 70 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bramborové placky hash brown?
50 g potraviny Bramborové placky hash brown obsahuje 110 kcal, 1,3 g bílkovin, 13 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bramborové placky hash brown?
200 g potraviny Bramborové placky hash brown obsahuje 438 kcal, 5,3 g bílkovin, 51 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170044 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
