Víte, co máte na talíři
Hash browns
Kalorie a nutriční hodnoty
chlazené, připravené, smažené na řepkovém oleji na pánvi
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 242 kcal —
- Bílkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 30 g 11%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 19,6 µg 16%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 0,74 mg 4%
- Hořčík 32 mg 8%
- Fosfor 122 mg 10%
- Draslík 704 mg 15%
- Zinek 0,63 mg 6%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,23 mg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 3,2 g | 30 g | 10 g |
| 1 porce | 130 g | 315 | 4,2 g | 40 g | 13 g |
| 2 porce | 260 g | 629 | 8,4 g | 79 g | 27 g |
| ½ porce | 65 g | 157 | 2,1 g | 20 g | 6,7 g |
| 3 porce | 390 g | 944 | 13 g | 119 g | 40 g |
| 4 porce | 520 g | 1258 | 17 g | 158 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 1,6 g | 15 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 4,9 g | 46 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 6,5 g | 61 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 8,1 g | 76 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Bramborové placky hash brownzmrazené, s máslovou omáčkou, připravené178 kcal / 100 g
- Domácí bramborové placky hash brown265 kcal / 100 g
- Strouhané hash browns z brambor se žlutou dužninoupři zpracování přidána sůl, zmrazené, nepřipravené81 kcal / 100 g
- Patty shredded potato hash brown pre-cooked pan-fried with oil190 kcal / 100 g
- Bramborové placičky hash brownburger king302 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hash browns
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hash browns?
100 g potraviny Hash browns obsahuje 242 kcal, 3,2 g bílkovin, 30 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (130 g) potraviny Hash browns?
1 porce (130 g) potraviny Hash browns obsahuje 315 kcal, 4,2 g bílkovin, 40 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (260 g) potraviny Hash browns?
2 porce (260 g) potraviny Hash browns obsahuje 629 kcal, 8,4 g bílkovin, 79 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (65 g) potraviny Hash browns?
½ porce (65 g) potraviny Hash browns obsahuje 157 kcal, 2,1 g bílkovin, 20 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (390 g) potraviny Hash browns?
3 porce (390 g) potraviny Hash browns obsahuje 944 kcal, 13 g bílkovin, 119 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (520 g) potraviny Hash browns?
4 porce (520 g) potraviny Hash browns obsahuje 1258 kcal, 17 g bílkovin, 158 g sacharidů a 54 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hash browns?
50 g potraviny Hash browns obsahuje 121 kcal, 1,6 g bílkovin, 15 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hash browns?
150 g potraviny Hash browns obsahuje 363 kcal, 4,9 g bílkovin, 46 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167605 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
