Víte, co máte na talíři
Bramborová kaše
Kalorie a nutriční hodnoty
z vloček, rekonstituované s polotučným mlékem a vodou, bez přidané soli
69
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,6 g
Sacharidy12 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 69 kcal —
- Bílkoviny 2,6 g 5%
- Sacharidy 12 g 5%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 91,5 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 36,5 mg 3%
- Železo 0,39 mg 2%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 57,3 mg 5%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinek 0,31 mg 3%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 0,96 µg 2%
- Jód 5,2 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 2,6 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,3 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 3,9 g | 19 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 5,3 g | 25 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 6,6 g | 31 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Instantní bramborová kašeprášek s mlékem344 kcal / 100 g
- Sušená bramborová kašepřipraveno z vloček bez mléka, s přidaným plnotučným mlékem a margarínem113 kcal / 100 g
- Domácí bramborová kašedomácí, připravené z plnotučného mléka a másla113 kcal / 100 g
- Bramborová kaše v práškuinstantní, připravené s polotučným mlékem67 kcal / 100 g
- Bramborová kaše s houbamivločky387 kcal / 100 g
- Bramborové vločkysušené, s mlékem nebo smetanou376 kcal / 100 g
- Bramborové pyré65 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
- Prášek na bramborovou kaši380 kcal / 100 g
- Mashed potatoes prepared91 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bramborová kaše
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bramborová kaše?
100 g potraviny Bramborová kaše obsahuje 69 kcal, 2,6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bramborová kaše?
50 g potraviny Bramborová kaše obsahuje 34 kcal, 1,3 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bramborová kaše?
150 g potraviny Bramborová kaše obsahuje 103 kcal, 3,9 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bramborová kaše?
200 g potraviny Bramborová kaše obsahuje 137 kcal, 5,3 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bramborová kaše?
250 g potraviny Bramborová kaše obsahuje 171 kcal, 6,6 g bílkovin, 31 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 4019 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
