Víte, co máte na talíři
Bizoní horní svíčková
Kalorie a nutriční hodnoty
zvěřina, pouze libové, očištěno od tuku, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 113 kcal —
- Bílkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Sodík 51 mg 2%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 3 mg 17%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 335 mg 7%
- Zinek 3,4 mg 31%
- Měď 0,16 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,1 µg 46%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 21 g | 0 g | 2,4 g |
| 1 porce | 28,4 g | 32 | 6,1 g | 0 g | 0,7 g |
| 2 porce | 56,7 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| ½ porce | 14,2 g | 16 | 3 g | 0 g | 0,3 g |
| 3 porce | 85,1 g | 96 | 18 g | 0 g | 2 g |
| 4 porce | 113,4 g | 128 | 24 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 32 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 43 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 54 g | 0 g | 6 g |
Podobné potraviny
- Bizoní steak z horního šálu 1"zvěřina, pouze libové, syrové122 kcal / 100 g
- Bizoní hovězí steak z horní svíčkovézvěřina, pouze libové maso, 1palcový steak, vařené, grilované171 kcal / 100 g
- Steak z horní svíčkovéhřbet, bez kosti, libové a tučné, ořez 3 mm, syrové170 kcal / 100 g
- Hovězí steak z horní svíčkovéoddělené libové a tučné, očištěné na 1/8" tuku, všechny třídy, syrové201 kcal / 100 g
- Hovězí rumpsteakpouze libové, oříznuté na 1/8" tuku, choice, syrové135 kcal / 100 g
- Roštěná steakHovězí, hřbet, roštěná (top loin steak), bez kosti, bez tuku na okraji, libové a tučné, ořezáno na 0" tuku, všechny třídy, syrové163 kcal / 100 g
- Bizonzvěřina, pouze libové maso, uvařené, pečené143 kcal / 100 g
- Roštěná top loinbez kosti, bez tuku, pouze libové, očištěno na 0" tuku, choice, syrové149 kcal / 100 g
- Rump steakpouze libové maso, oříznuté na 1/8" tuku, všechny jakosti, syrové131 kcal / 100 g
- Steak z horní části hřbetupouze libová část, ořezané na 1/8 palce tuku, všechny jakosti, syrové138 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bizoní horní svíčková
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bizoní horní svíčková?
100 g potraviny Bizoní horní svíčková obsahuje 113 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Bizoní horní svíčková?
1 porce (28,4 g) potraviny Bizoní horní svíčková obsahuje 32 kcal, 6,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Bizoní horní svíčková?
2 porce (56,7 g) potraviny Bizoní horní svíčková obsahuje 64 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Bizoní horní svíčková?
½ porce (14,2 g) potraviny Bizoní horní svíčková obsahuje 16 kcal, 3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Bizoní horní svíčková?
3 porce (85,1 g) potraviny Bizoní horní svíčková obsahuje 96 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Bizoní horní svíčková?
4 porce (113,4 g) potraviny Bizoní horní svíčková obsahuje 128 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bizoní horní svíčková?
50 g potraviny Bizoní horní svíčková obsahuje 57 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bizoní horní svíčková?
150 g potraviny Bizoní horní svíčková obsahuje 170 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172564 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
