Víte, co máte na talíři
bílý chléb
Kalorie a nutriční hodnoty
připraveno podle receptu, vyrobeno z odstředěného sušeného mléka
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 274 kcal —
- Bílkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 2 g 7%
- Sodík 336 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 85 µg 21%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 32 mg 2%
- Železo 3,2 mg 18%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 96 mg 8%
- Draslík 111 mg 2%
- Zinek 0,59 mg 5%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 23,1 µg 42%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7,7 g | 52 g | 2,6 g |
| 1 porce | 28,4 g | 78 | 2,2 g | 15 g | 0,7 g |
| 2 porce | 56,7 g | 155 | 4,4 g | 29 g | 1,5 g |
| ½ porce | 14,2 g | 39 | 1,1 g | 7,3 g | 0,4 g |
| 3 porce | 85,1 g | 233 | 6,5 g | 44 g | 2,2 g |
| 4 porce | 113,4 g | 311 | 8,7 g | 59 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,9 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 77 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 15 g | 103 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 19 g | 129 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
- Bílý chléb dánského typudánského typu228 kcal / 100 g
- Komerční bílý chléb opečenýkomerční, opečený288 kcal / 100 g
- Komerční bílý chléb se sníženým obsahem sodíkukomerční, se sníženým obsahem sodíku261 kcal / 100 g
- Bílý chléb s přidanou vlákninous přidanou vlákninou224 kcal / 100 g
- Bezlepkový bílý chléb224 kcal / 100 g
- Bílý pšeničný chléb238 kcal / 100 g
- Mléčný chlébpřipraveno s mlékem, komerční263 kcal / 100 g
- Mlékem obohacený chlébvyrobeno s mlékem, komerční, opečený290 kcal / 100 g
- Kukuřičný chlébpřipraveno podle receptu, vyrobeno z nízkotučného mléka (2 %)266 kcal / 100 g
- Bílý bezlepkový chlébs nízkotučným mlékem, domácí257 kcal / 100 g
Otázky o potravině bílý chléb
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny bílý chléb?
100 g potraviny bílý chléb obsahuje 274 kcal, 7,7 g bílkovin, 52 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny bílý chléb?
1 porce (28,4 g) potraviny bílý chléb obsahuje 78 kcal, 2,2 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny bílý chléb?
2 porce (56,7 g) potraviny bílý chléb obsahuje 155 kcal, 4,4 g bílkovin, 29 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny bílý chléb?
½ porce (14,2 g) potraviny bílý chléb obsahuje 39 kcal, 1,1 g bílkovin, 7,3 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny bílý chléb?
3 porce (85,1 g) potraviny bílý chléb obsahuje 233 kcal, 6,5 g bílkovin, 44 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny bílý chléb?
4 porce (113,4 g) potraviny bílý chléb obsahuje 311 kcal, 8,7 g bílkovin, 59 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny bílý chléb?
50 g potraviny bílý chléb obsahuje 137 kcal, 3,9 g bílkovin, 26 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny bílý chléb?
150 g potraviny bílý chléb obsahuje 411 kcal, 12 g bílkovin, 77 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174926 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
