Víte, co máte na talíři
Betelové listy
Kalorie a nutriční hodnoty
čerstvé
61
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,4 g
Sacharidy8,6 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 61 kcal —
- Bílkoviny 6,4 g 13%
- Sacharidy 8,6 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Sodík 7 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 390 mg 30%
- Železo 8,1 mg 45%
- Fosfor 80 mg 6%
- Draslík 550 mg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 6,4 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,2 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 9,6 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 13 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 16 g | 22 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Betelové listy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Betelové listy?
100 g potraviny Betelové listy obsahuje 61 kcal, 6,4 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Betelové listy?
50 g potraviny Betelové listy obsahuje 31 kcal, 3,2 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Betelové listy?
150 g potraviny Betelové listy obsahuje 92 kcal, 9,6 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Betelové listy?
200 g potraviny Betelové listy obsahuje 122 kcal, 13 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Betelové listy?
250 g potraviny Betelové listy obsahuje 153 kcal, 16 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-807 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
