Víte, co máte na talíři

Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average

Kalorie a nutriční hodnoty

263
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,6 g
Sacharidy33 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 263 kcal —
  • Bílkoviny 4,6 g 9%
  • Sacharidy 33 g 12%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 15 g —
  • Sodík 37,8 mg 2%
  • Cholesterol 31,7 mg 11%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 61,4 µg 7%
  • Vitamin C 11,6 mg 13%
  • Vitamin D 0,67 µg 3%
  • Vitamin E 2,3 mg 15%
  • Vitamin K 14,4 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 23,6 µg 6%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%

Minerální látky

  • Vápník 41,1 mg 3%
  • Železo 0,72 mg 4%
  • Hořčík 16,8 mg 4%
  • Fosfor 74,6 mg 6%
  • Draslík 164 mg 3%
  • Zinek 0,51 mg 5%
  • Měď 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 5,3 µg 10%
  • Jód 9,2 µg 6%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2634,6 g34 g12 g
50 g50 g1322,3 g17 g5,8 g
150 g150 g3956,9 g50 g17 g
200 g200 g5269,2 g67 g23 g
250 g250 g65812 g84 g29 g

Otázky o potravině Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

100 g potraviny Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average obsahuje 263 kcal, 4,6 g bílkovin, 34 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

50 g potraviny Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average obsahuje 132 kcal, 2,3 g bílkovin, 17 g sacharidů a 5,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

150 g potraviny Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average obsahuje 395 kcal, 6,9 g bílkovin, 50 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

200 g potraviny Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average obsahuje 526 kcal, 9,2 g bílkovin, 67 g sacharidů a 23 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

250 g potraviny Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average obsahuje 658 kcal, 12 g bílkovin, 84 g sacharidů a 29 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 1305 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává